Hola a todos.
Hoy me gustaría hablaros de lo que creo, que es una de las armas más importantes, para darle caña a la ELA. Junto con las ganas de luchar y la fisioterapia, la logopedia debería ser una herramienta habitual en la vida de los elaticos.
Yo empecé a ir hace un año. Y como me paso con la fisioterapia, fui a regañadientes. Creía que era un paso atrás en mi lucha contra la enfermedad, como reconocer que ella me estaba ganando. Que tonto fui, porque tenía que haber acudido a ellos mucho antes. Mi consejo, no esperéis a tener el habla afectada, o a sentir que vuestras extremidades empiezan a fallar.
Yo voy dos veces a la semana, en sesiones de 30 minutos. No supone mucho tiempo, por lo que creo que no hay excusa. Suelo empezar con ejercicios de lengua, boca y respiración. Después y para terminar, con ayuda de un ordenador, hacemos varios ejercicios con la voz.
Mi habla se encuentra más o menos afectada, pero con la ayuda de mi logopeda, hemos creado unas pautas qué me permiten comunicarme con bastante claridad.
Utilizar frases cortas eliminando palabras innecesarias.
Hablar despacio
Aprender un ritmo de respiración y de pausas adecuado.
Usar lápiz y papel siempre que le sea posible.
Mantener una actitud tranquila y relajada a la hora de hablar, procurando un ambiente silencioso.
No beber ni comer ni beber mientras habla para evitar el riesgo de aspiración.
Cuando la comunicación se hace difícil será necesario utilizar métodos alternativos, teniendo en cuenta que es necesario seleccionar el método más adecuado para cada paciente, como sintetizadores de voz, etc…
Destaco el punto de mantener una actitud tranquila. Yo reconozco que muchas veces me frustro y cuanto no consigo que me entiendan, me hundo y me callo (prometo que me estoy corrigiendo). Es algo que no debéis hacer nunca, porque al final os encerrareis y no hablareis con nadie. Pedir que pongan la oreja al lado de vuestra boca, os entenderán mejor y así evitareis situaciones incomodas.
Se que cada enfermo es diferente, pero espero que este post, os ayude a la mayoría.
Hasta pronto.
VIDEO: Logopeda