Tag ‘ asertividad’

Descuidar nuestras necesidades

  A  lo largo de nuestra vida, y en algunos casos de forma realmente dramática, se nos ha animado a descuidar nuestras necesidades, a poner siempre las necesidades de los demás por delante de las nuestras. Es, una vez más, la recomendación tantas veces repetida: “No seas egoísta” A veces esto se traduce en una
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Esclerosis múltiple: carrera de fondo

Enfermedades crónicas como carrera de fondo, la em también. Importancia del mantenimiento de la salud mental. Soledad. Es una carrera de fondo pero en las degenerativas el tiempo va contra ti. O así lo sientes en muchas ocasiones. No queda más que aprovechar el momento, sí, este momento, cualquiera que tengas la suerte de vivir.
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Analiza tus posibilidades y adelante con lo que puedas

Pasadas estas fechas navideñas (¿sobrevivisteis?) un día en yoga comenta el profesor algo así: Siempre, siempre que te quejes de algo o alguien, mírate tú dentro, mira lo que ocurre en tu interior. En aquel momento aquel comentario me hizo darme cuenta de lo que yo me quejaba:tantos compromisos, todos a la vez, no me
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¿Y cómo me lo monto con esta reducción horaria?

Lo primero y en honor a la verdad he de decir que todos los días no son así, como os conté sobre este domingo. Era un día de fiesta porque estaba con mis sobris y fue estupendo. Aunque al día siguiente siguiera cansada, ya se pasó, no tenía compromisos (estaba calculado). Entre semana la mayoría
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