Archivado en abril, 2012

Pesimismo, Optimismo, Ira y Alegría en la Esclerosis Múltiple

El mantenimiento de una actitud positiva es vital para la salud. Cosa que no es, en absoluto, fácil mientras peleamos con la em. – Para todo ello es importante la utilización de técnicas psicológicas básicas: relajación, visualización, manejo del estrés. – Es habitual que nos encontremos con pensamientos distorsionados, creencias irracionales, que se convierten en
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CATASTROFFG…

Permitidme ser un poco pesimista ¿no? Creo que lo tengo ganado. Voy a probar a ver qué pasa si mando a la porra el optimismo. Y todo. A la porra no, a la M, perdón, que no que no quiero empezar chillando. A la mierda todo: ¿Por qué levantarse? ¿Para qué? Hoy hace un día
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