Plato para comer saludable

Es normal que nos surja la siguiente duda, ¿qué pautas debo seguir para llevar una alimentación saludable? Los especialistas recomiendan el “Plato para comer saludable”, propuesto por la Universidad de Harvard, y que está sustituyendo a la pirámide alimentaria que durante décadas ha sido clave en nuestras pautas nutricionales. ¿En qué consiste este plato? https://www.aecc.es/…/alimentacion/pautas-vida-saludable

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