El pasado sábado día 4 dimos por concluida nuestra “Campaña de Prevención de Cáncer de Piel”, tras haber estado durante 53 días en 47 municipios vizcaínos informando sobre cómo protegerse adecuadamente del sol.
Y como agosto es el mes oficial de las vacaciones y nos encontramos en plena ola de calor, no hay que olvidar las siguientes recomendaciones:
- Recuerda buscar una buena sombra entre las 12 y las 4 de la tarde.
- Evita permanecer bajo el sol durante mucho tiempo.
- Es importante que protejas tus ojos con gafas de sol.
- Utiliza sombrillas, sombreros,gorras, camisetas… cuando te pongas directamente al sol.
- Las cremas con un nivel de protección alto son las únicas que te protegerán de los rayos más peligrosos. Aplícalas después de cada baño o cada 2 horas.
- Recuerda protegerte cuando hagas una actividad al aire libre. Es recomendable evitar las horas de más calor para realizar deporte.
- Bebe agua con frecuencia. Un piel bien hidratada también te cuidará frente a los rayos solares y evita que te deshidrates y te pueda dar un golpe de calor.
Estos consejos son importantes para todos, pero especialmente para los más pequeños. Y para que les resulte divertido y aprendan cómo protegerse adecuadamente, la Asociación Contra el Cáncer (aecc) hemos creado SUPER PROTECTOR!!!
Es un juego que te puedes bajar gratis, y mezcla acción y consejos y descubre la mejor manera de protegerte y proteger a tus hijos del sol.
Los niños pueden experimentar por ellos mismos la importancia de la crema solar, beber agua o ponerse gorro. Así aprenden de forma divertida a prevenir el cáncer de piel.
Esta aplicación gratuita te la puedes descargar a tu iPhone, Android y Tablet en el siguiente enlace:
